浪河，斐河

浪河是镇坪县境内第二大河流， 长24.3公里，落差1973米，水体清澈晶莹，水质清冽甘美，冬季饮之，如天然热饮，微微有一股温热甘甜之感，让人顿觉温暖，周身通泰。暑热饮之，如缀甘露仙霖，凛冽入肺顿感清爽。河两岸陡峭险峻，崖壁蜿蜒迂回，水流时而温顺如猫，时而咆哮似虎，动静无常。坡缓之处，溪流淙淙，或浅滩清流，潭水漪漪；赤石累累，则水涡重重；时而像无疆野马，急泻奔腾，时而似花季少女，浅吟低唱；山陡水曲之地，或粼粼旋转，或飞珠溅玉，形成优美壮观的瀑布。

浪河有一个美丽的传说：古时候浪河边一个财主家漂亮的小姐真真和家里英俊的长工山娃产生了真挚的感情，可遭到了父母的激烈反对，认为门不当户不对，要让女儿嫁给另一个财主家的儿子，把山娃打得遍体鳞伤昏迷不醒了就扔了出去，幸好山娃养的一头很通人性的老黄牛驮着他到了浪河边，给他喂了一点河边山崖上长的草药，才慢慢地苏醒过来了，他不顾伤痛吹起了笛子，他相信真真听到笛声会来找他，以前他们常常在河边玩，他吹笛子，她弹琵琶，水鸟儿给他们伴舞，太美好了。他没有力气吹了，叹了口气，突然河水中出现了真真的模样，回头一看，是真的来了，两人要怎么冲破封建思想包办婚姻的牢笼，与自己所爱的人相伴相守，两人一筹莫展，无计可施，就在这时，浪河中出现了一条船，船夫唱着五句子歌，隐隐约约听到一句“哥哥妹妹一起走，浪河带你寻幸福”。于是，两人和老黄牛坐着船到了浪河的上游，坡度弯急，人迹罕至，到了有一处小木屋的地方船夫就不见了，他们收拾好了屋子，发现河里鱼虾成群，周围森林茂密，山珍野味不计其数，根本不用为生计而发愁，他们像一对神仙眷侣。后来，只读过三年私塾的山娃在琴棋书画皆通的真真小姐帮助下去参加了乡试考上了秀才，真真的父母也逐渐认识到孩子的婚姻不能强迫，接受了山娃，把他们从山中接回家里，山娃当起了教书先生，教孩子们学知识，他们在浪河边快乐的生活着。

浪河，一条追求甜蜜爱情之河，一条享受幸福生活之河，一条奇妙之河，一条浪漫之河 。

镇坪县洪还有一条河，在石河流域，叫斐河，河床很宽敞，清澈见底的河水平缓地从各色花纹的鹅卵石上滑过，天气稍暖和起来，斐河就热闹起来了，浪花愉快地翻滚着，跳跃着，鸭子排着队的在水上游弋，嘎嘎嘎的聊着我们听不懂的家常，偶尔会有几只水鸟掠过水面，浅水处还可清晰的看到鱼儿在水间嬉戏。夏天的斐河则成了小伙伴们的天地，可以在清澈地河水里游泳、打水仗，还可以在河边掰玉米烧着吃，孩子们总是乐此不疲，渴了就吃长在河边各种各样的水果，苹果、梨子、五月桃、甜杏等。

傍晚，太阳的余晖照着河面，河面顿时波光粼粼。小伙伴们和在田间劳作了一天的大人们争先恐后地扑到河里，顿时斐河上空回荡着一串快乐的笑声。每到夜幕降临，大家又都相继来到河边寻找新的乐趣，就是开始钓棒棒鱼。钓棒棒鱼要提前准备一种特殊的鱼饵。鱼饵是一种浑身肉乎乎、软绵绵的“丝绵虫”，它们喜欢在深水里的石头下安家，费九牛二虎之力搬开大石头，把趴在上面的一串串虫子装进提前安置好的袋子里，然后把“丝绵虫”用线两个一排系紧，不一会儿，长长的绳子上就系满了“丝绵虫”，天色晚了，一手提着篮子，一手拿着绑有鱼饵的竹竿，站在透着凉意的水中，我们不断提着竹竿，鱼儿也不断地掉进篮子，提着沉甸甸的篮子回家，大家一路欢欣雀跃，这些都是斐河边长大的孩子的美好记忆。

傍晚，太阳的余晖照着河面，河面顿时波光粼粼。小伙伴们和在田间劳作了一天的大人们争先恐后地扑到河里，斐河上空顿时回荡着一串快乐的笑声。每到夜幕降临，大家又都相继来到河边寻找新的乐趣，开始搬芭挨子。巴挨子是一种鱼，是我们镇坪的土叫法，学名叫“石栢鱼”，它们喜欢在浅水里的石头下安家，浑身的颜色程灰褐色和石头差不多，喜欢爬在石头下。搬巴挨子要两个人密切配合，提前准备一个竹编的筛子，一个搬起石头，另一个人迅速把筛子接在石头下，鱼就掉在筛子里，水就漏下去了。运气好的话落空的时候就少，一人提着筛子，一手搬着石头，站在澄澈透亮的水中，我们不断搬起石头，鱼儿也不断地掉进筛子，一下午可以搬到半筛子，把鱼肚子一挤，洗干净了抱着沉甸甸的筛子回家，妈妈用面粉把鱼儿一裹，然后用油一炸，那个香啊！那个脆啊！恨不得把舌头都吞了，到现在想着还感觉齿颊留香。这些都是斐河边长大的孩子的美好记忆。