表达自己很难过很失落的文案

表达自己很难过很失落的文案（精选95句）

1、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

2、我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。

3、很多时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。

4、从来扯着嗓门喊着要走的人，都是最后自己把摔了一地的玻璃碎片，闷头弯腰一片一片拾了起来。而真正想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件最常穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过。

5、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得；我的沉默，你愿见，却不明白。

6、永远那是太远，我们也都承诺不起。时光的变换，一切都只是曾经。

7、张小娴说，我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。我只是在很多个小瞬间想起你。比如，一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

8、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

9、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

10、每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。

11、我最大的遗憾，是你的遗憾与我有关。

12、回忆扼住了我的咽喉，令我喘息不得。

13、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。

14、你发现喜欢一个人变得越来越难，终于遇到喜欢的人，却突然害怕了，因为当你知道自己喜欢上他的时候，脑海里就已经想着跟他过一辈子了，可是事实上你并不知道他的未来能不能有你。

15、你不找我是你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。

16、我们是爱过，可后来你只爱你自己，原来属于你的东西，你不珍惜，早晚有一天，它也会成为别人的。

17、对于你我曾努力过，而今我亦会努力放弃你。

18、爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。

19、去一个没有你的城市，忘掉所有关于你的记忆。

20、想和你再去走过的街道走一走，不用牵手也可以。想和你再去电影院把看过的电影看一遍，不用坐在一起也可以。想和你再说一次再见，不用回头也可以。想和你再见一次面，不用打招呼也可以。

21、有时候需要狠狠摔一跤，才能知道你的位置。

22、后来终于你成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人，愿你安好，我不打扰。我不能说一辈子只能爱一个人，这根本不可能。可是一定有一个人，能让我笑得最灿烂，哭得最透彻，记得最深刻。

23、没有不能治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，全部失去的，会以另一种方式归来。

24、白天的我很坚强，只是夜晚来临的时候，我害怕回到孤零零的家里，因为没有你的存在。

25、原来，爱情从来没有离开过，只是我记得，你忘了！失去的东西失去了，伤害还是伤害，道歉并不能让时间倒转，也不能让发生的事情过去，关键一刻，有人牵着，去哪里都可以。

26、小的时候，我们都长身体去了，因此很天真、很快乐。等长大了，不长身体，就都长心眼去了，就活得很累了。

27、你觉得他不喜欢你，那么他比你想象的还不喜欢你。

28、没人爱不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。

29、任何一件事，只要心甘情愿，总能够变得简单。不会有任何复杂的借口和理由。

30、我不怕哭，只怕因做作的笑着而流出眼泪，心碎成渣渣，然后保留自己唯一的自尊看你离我而去

31、说不出的难过才叫难过，道不明的委屈才是委屈。越是善解人意，就越是没人在乎你是否委屈。成熟的人，不会把难过说给无能为力的人，聪明的人，不会把委屈说给不懂自己的人，而是学会了把苦水往肚子里咽。

32、年华逝，青春难驻，天涯何处是归路。

33、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

34、以后遇见的人，都是心里装着别人的人。

35、人这一辈子没有几个十几年，我再也不会像爱你一样爱别人了，因爲我的心、我的爱都留在你那了。

36、在你心里，是不是有那么一个人，你永远不会再提，却永远不会忘。

37、总有人会离开你，总有人会不懂你，总有人会小看你。但你的人生，并不会因为这些人而改变。因为他们就只是路人和围观者，而不是你生命的参与者。走在自己的路上，你只有一个选择。不管何时，你都只有这一个选择。让自己每天都变得更美好一点。其他的，让人去说，又如何？

38、夕阳与晚霞，潺溪与群鸭，一舟一人。

39、爱情没有想象的幸福，朋友没有期望的真诚，于是我们痛苦、抱怨、不快乐。沉默很久，忽有感悟：如果，简单的看待一切，相信恋人的爱，朋友的真，遇事往好处想，坦诚待人，不奢望不强求，自然不会烦恼，其实，快乐就在自己的心中。

40、你慰我心安，免我流离，让我有枝可依；我便还你一世荣华，繁华盛鼎，为你迎战强敌。

41、昨晚又一次想你想得失眠，我闭着眼睛数羊，一直数到你的生日，终于带着微笑入睡。

42、如果难过就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

43、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

44、有些人明知不爱，却还是勉强接受，相处后，自己痛苦，对方也不快乐。爱情勉强不得，不是善良就能讨好的。

45、爱一个不爱迩的人就像抱着一颗仙人掌，迩抱得越紧，越受伤。

46、一样的眼睛有不一样的看法。一样的耳朵有不一样的听法。一样的嘴巴有不一样的说法。一样的心有不一样的想法。所以，不要在意别人怎么看你，即使你再优秀也会有人不会喜欢你；刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和耿直是两回事。

47、日久不一定生情，但必定会见人心，随着岁月变迁，离开你的人会越来越多，留下的人越来越重要，离开一个地方，那片风景就不再属于你，错过那个人也不再与你有关，这世上没有谁离不开谁，鱼没有水会死，而水没有鱼却会更清澈，一见如故，再见陌路。唯有经营一个更好的自己，给下一个遇见，给未知的明天。

48、首先我们没有变成对方喜欢的样子，然后也找不回曾经的自己。所以，我们输得彻底。

49、爱一个人没错，但是爱上一个不该爱的人真的很痛。

50、最初的慌慌张张撕心裂肺到，最后的随遇而安随波逐流。走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，感谢你来过我的生命里。

51、我只会一个人在自己的世界想你，发自己的疯，安安静静的不会打扰任何人。

52、如果爱我你会痛苦，我宁愿放开你的手，真的，舍不得让你疼。

53、寂寞的时候，泪水只往心中流!那怕只是零零碎碎却依然激起心灵深处最强烈的震撼!只是，此时寂寞的我，在这寂寞的时候，有谁能够共鸣？？？

54、其实呢说出口的气话，不过是口是心非，明明想要说一些甜蜜的话，说出口之后，却格外的伤人。

55、爱情最折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去；放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘；离开你后我走了很多地方，辗转反侧颠沛流离，东西南北都在走，但怎么也不会再站到你的面前了。

56、我们在电影里看着别人替我们过着梦里的人生，看着他们替我们爱，替我们死，动容之时流下眼泪--擦干之后，那不过是灰飞烟灭的幻象，生活仍然一无所有；这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。在这个人还没有出现之前，你学会要为了这个人，自己好好爱自己；每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

57、人在饿的时候会选择不爱的食物，会在寂寞的时候选择不爱的人。因为强扭的瓜不甜，但是解渴。

58、我也只想默默的在原地等她，即使她根本就会回头看一眼我。

59、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。

60、你说你看不懂我，可其实我并没有刻意隐藏，只是你从来不肯认真看我。

61、我只能目送着幸福的末班车远去——不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。

62、世上不爱的理由有很多：忙，累，不合适，为你好。而爱的表现只有一个：我就想和你在一起。

63、我也渐渐习惯了，深夜一人仰望天花板，呆呆的傻笑，静静的流泪，默默的大口叹气。

64、如果有一天，我变得没心没肺。请记得，我曾经善良过… 如果有一天，我变得冷漠了。请记得，我曾经也被冷漠过… 如果有一天，我不会在乎任何事。请记得，曾经也没有人在乎过我…

65、有些事总要去面对的，跑得了和尚，跑不了庙，逃得过三更，躲不过午时。与其闪闪躲躲，拖拖拉拉还不如早早了结。

66、我的习惯都是你的喜好，你的憎恶

67、仰望天空，强忍着不让泪流下。可，最终，软弱还是打败了坚强。

68、那种连见面都很奢侈的关系，你告诉我怎么去维护？我所有的委屈与难过我自己消耗，你的任何事，我参与不了。

69、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了。它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

70、最悲哀的分手，不是双方轰轰烈烈地吵，不是大打出手，不是移情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。

71、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，欺骗背叛，却是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

72、遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园，过去的许多岁月，对我像一缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。

73、我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

74、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

75、一想到向你前赴后继的小姑娘那么多，我就想坐在地上耍泼打滚，她们干嘛要和我抢你啊，她们肯定没我喜欢你啊。

76、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地痛哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

77、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆地想念你，是我不可治愈的隐疾。

78、失落时才知道谁不曾离开，风雨后才懂得谁是真心。

79、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了也得到了，又匆忙的失去。

80、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

81、总是在雨天思念变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我的思念便增加一分。

82、那时候你作使劲作，你阴阳怪气好几年，你甩开伸来的手一万次，因为那时候有一个人永远兜着你。给你的台阶连起来能接成天梯，那时候你不知疲倦并以此为乐。但是你却不知道，永远这两个字十二划就写完了。——网易云热评《再也没有》

83、原谅我不懂挽留 我怕你来了又走。

84、这世上最遥远的距离，不是当爱已成往事，而是你以为刻骨铭心的往事，在对方的眼里，不过是早已遗忘的一粒砂。——匪我思存《爱你是最好的时光》

85、最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格；我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，再也没有给你打过电话，再也没有给你发过短信，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑。不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

86、总是有那么几个傻瓜，一直在等那些没有结局的结局。

87、快乐绽放我们的夜空，温情阳光唤醒黎明，生活处处春光好，四季少了夏秋冬，给你最幸福的笑，陪你浪漫到老。我爱你像鲜花开遍。

88、你说分手，丢了再见就走，牵着的手，无奈放了手。

89、你笑的那么没心没肺，却没人知道你的笑是你的无声落泪。

90、生命中那些注定的情缘，你躲不掉；生命中注定要遇到的人，你也放不走。

91、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。——网易云热评《失乐》

92、在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，别人也会算计你。

93、当初有些事，让我们刻骨铭心；曾经有些人，令我们难以释怀。

94、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。

95、你以为的无微不至，在他眼里可能是阴魂不散。