关于控制情绪的文案

关于控制情绪的文案（精选99句）

1、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。

2、人一旦有了隔阂就真的走不近了，人可以说谎，但细节不会，爱是累积，不爱也是。

3、你不用太得意，我放不下的只是这段感情，不是你。

4、没有任何事，任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。

5、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

6、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

7、个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿

8、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

9、成长，指的不是年龄岁数而是指成熟独立纵深的思考能力，有的人十八岁刚刚懂事，有的人十八岁就要做到面面俱到。

10、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。

11、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

12、永远不要指望有人会明白你在说什么，别相信什么切肤之痛，别相信什么感同身受，你就是你，独一无二的你，你的那些情绪、想法、念头，别人无法感知，亦无法理解。

13、你可以对我忽冷忽热爱搭不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就没了。

14、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做得多好，你都只是个配角而已。

15、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。

16、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

17、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。

18、你对我一分好，我必定双倍奉还，因为我知道“珍惜”两个字的份量，但是你要给我两个字“值得”。

19、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

20、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

21、花开若相惜，花落莫相离。人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。生活原不苦，苦的是欲望过多；人生就是一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。

22、过去的时光便如手中的沙，扬出去的是解脱般的碎裂，留下的是沾染了满手岁月的陈杂。

23、说好在一起，最后离别的分手，看不清对错的理由，是爱情，是风景，最后的对白，只是无奈地逗留，一个人的伤口，两个人的一无所有。

24、你所在之处，是我不得不思念的天涯海角。

25、人生终究不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。

26、那个炎热的酷夏，我看见了那时高三的自己向我走来，这次他停了一下，对着我，流露出一个向往的笑容。而我，不在看他，心中默念的是，我们再也不见了，因为，我活成了你嫉妒的模样，我已经可以再次发光了。

27、有你的爱在心间，再冷的日子也会感觉到温暖。虽然我不在你身边，但是爱却只增不减。

28、这个世界上，最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是恰好刚打动你冰封的心，却突然间转身走开。

29、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。有一个可以想念的人你就是幸福的。

30、嘴上说着光棍节快乐，心里却羡慕着两个人的幸福。

31、爱一个人不是伤害，而是希望爱的这个人幸福。爱既是良药，又是毒药。想放弃，又舍不得。想继续，又不可能。明知是煎熬，却又躲不开，明知没有结果，心却早已收不回来。

32、并不是我爱显摆，只是我想让更多的人知道我的存在。

33、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你但是我明白，一厢情愿有始无终。以后你一定要过得好，不然怎么对得起我的不打扰，这段感情戏我投降，以后关于你的，我绝口不提。

34、人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。痛并快乐着，思索并追寻着，彩虹总在风雨后。高考，加油！

35、有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生之憾。所以，当你举棋不定时，不防问问自己，这么做，将来会后悔吗？请用今天的努力让明天没有遗憾！

36、感谢曾经的时光，不论是失去还是离别，要小心你的思想，因为它不久就成为你的行动，小心你的行动，因为它不久就成为你的习惯，小心你的习惯，因为它不久就成为你的品格。

37、几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！

38、智慧，他们都是长在伤口处的。人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

39、情绪这东西，还是发在微博的好，朋友圈的话，不是所有人都知道了吗！

40、如今我已不常喝酒，否则会听见百鬼夜行于市，磨牙霍霍，笑我蹉跎。

41、将你锁在心底，将记忆彻底记忆。

42、太阳刚一出头，地上像已着了火。

43、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜/ 你念，或者不念我，情就在那里，不来不去/ 你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减/ 你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃/ 来我的怀里，或者，让我住进你的心里/ 默然 相爱，寂静 欢喜。

44、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，你除了努力别无选择。

45、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

46、在沿着那条似乎顺理成章的人生道路往前走的时候，不经意就成为了罪人，不经意就获得了救赎，不经意就成为了自己的难题。

47、抱怨让人一事无成，天天牢骚满腹；抱怨盗走你的时间，生命毫无意义；抱怨伤害亲友同事，情谊毁于一旦；抱怨改变人的一生，变得平庸无能；请你停止抱怨，迈出进取的脚步，世界将为你变得更加美丽。

48、别太注重长相，能力没写在脸上；我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

49、感情就是这么奇妙的东西，不管经历过多少次失去，只要用了心动了情，下一次你还是会像第一次那样慌乱，永远不会熟练。

50、新年开启，精彩继续。20二十、祝福升级。温馨旋律，赐你魔力。好运簇拥，年年有余。心情舒畅，不生闲气。拼搏努力，也要自娱。元旦开心，快乐无敌！

51、单身挺好，不吃醋，不流泪，不在乎，不怕离开，不怕失去，不怕自作多情。

52、据说好的婚姻激发人天性中好的一面，坏的婚姻激发人天性中坏的一面。希望你们是前者，我们所有的人也都这么衷心祝福。但如果是后者也没什么，谁能总那么幸运呢，不必互相指责，死不认错，计较自己所付出的，都去寻找更好的，更有益于双方成长的关系就是。婚姻只是所有人类关系中的一种，不比别的关系更好，也不比别的关系更坏。

53、再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，笑容着撑过去了，就是成功！

54、遇见很多人听过很多事之后，才知道每个人的生活都是千疮百孔的，你所认为自然而然的东西在别人那里可能就是巨大的挑战。每个人的成长都是有源头的，大家都在尽力往好的方向发展，保持对他人的宽宥和体谅，也是给自己绝处逢生的机会。我不知道命运是否公平，我只是确信人有掌舵自己人生的能力。

55、从她身上我明白一个道理，只要你自己不放弃，你永远都有机会。

56、故意不把你拉进黑名单，多少黑名单，是曾经的特别关注。多少的互道晚安，如今却变成了呵呵与再见。没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你身边。真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

57、欲言又止的话太多，孤枕难眠的深夜也太多，到最后连想开口的念头都抹消了。不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。

58、你一出现，那些我在心里坚定了无数次要忘掉你的信念，都成了鬼话。

59、我会用最初的心，陪你走最远的路。

60、我对你的深爱我从来没有后悔过，因为我能在花甲时能够回想当年的放荡不羁的你。情非得已，爱又何为，无可奈何，心孤终碎。

61、永远也不要再高估你在其他人心里的位置，实际上你什么也不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

62、后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似：兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我。不是没你不行，但有你更好。

63、当岁月的风尘，淹没来时的路，请固守心灵的清澈，生命的岁月，总是在路上，留下许多坎坷的风尘，伴着花香的旅途，却总是意蕴阑珊!

64、我可以一个人，坐地铁一直到终点。 也可以，一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过的舒服 。

65、不需要对我说永远，爱情不会永远浪漫；不需要对我说完美，完美婚姻世间罕见。只希望生活平凡简单，一日三餐无限循环，偶尔一个拥抱，便是爱情的药膳。

66、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。

67、日光把他的背影照得几乎要吞噬干净，逆光里黑色的剪影，沉淀出悲伤的轮廓来。

68、如果有一天，你想起了一个人，以及和他在一起吃的食物，那个时候，你就知道，孤独的味道，尝起来是如何的。

69、请珍惜你身边默默清凉的人。

70、故事已走到最后，我不是你的公主你也不再是的我英雄。

71、别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意；我的故事写不下去了，每一个故事都是那么淡淡的透着些许的悲伤，透着微微的幸福。

72、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。早安！

73、生活绝不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那样糟。有时候，你可能软弱得一句话就泪如雨下，有时候，也发现自己咬紧牙走了很长的路。

74、路有多长我就陪你走多久，毫无怨言绝对不皱一下眉头。

75、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福

76、一切经历，皆是修为，觉得值得，便是荣耀。

77、生命中，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。

78、歹毒的生活把我们变成了，受过高等教育的流氓。

79、在你生命中确有一个你所喜欢的目标，然后就朝着目标勇往直前。当你把你的一切都投入到你所喜欢的事业上时，你会发现，你所渴望的机会一个接一个全都掌握了。就如同珊瑚静止在水中，它所需要的原生物却不断地送上门来。

80、生命里最好的一种状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。

81、人是很难真正改变的。走遍天涯海角，谁什么样还是什么样，改变的只是场景和角色。每个人内核的东西早已形成，只是在不同的场景中呈现不同的形态，场景的变化反而证明了内核的坚固。

82、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。晚安！

83、当你的天空，也有一只鸟飞过的瞬间，你有没有过与现实琐碎不断的几声叹息。当你闲暇时光的影子，靠在壁墙上像睡眠一样平静的时候，你还有没有那颗想占有我的全部的心事。

84、故事总是不经看，喜欢会变成不甘，深爱会变成心酸。

85、当初的挥笔，如今的残躯，竟是如此的平淡之事，如此的不堪而言。罢了罢了，在美丽的故事，终经不起似水流年。一切皆有因，一切皆成缘，不如就学我佛就此而去，在菩提树下觅一方青石拈花一笑，了然心间。注定，一切随缘。曾经的刻骨，如今又有何还存然于心。

86、印象最深的一个回答是：她不在的时候告诉自己，这是最后一次犯贱了，我这么棒，我才不要喜欢不喜欢我的人。然后她一出现，高兴地连说过的话都忘了。

87、情绪不对时，少说话。

88、趁自己还不老，走自己想走的路。没理由，不去闯！时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；理想，努力了才叫理想，放弃了那只是妄想！努力，虽然不一定会获得，但不努力，就一定一无所获。

89、假如他人求我办件事，我实在为难或办不成，拒绝的那一刻真是恨不能给对方磕头。或原本想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。思考了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给他人留个好印象。是病！要改！以后不这样了！就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。

90、工作识破，你就清楚该怎样进行；人情识破，你就清楚该怎样相处；工作识破，你就不想做事了；人情识破，你就不想做人了。因此，只要用点心，别的只是接受。要做到不去在意他人的言语非常困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。

91、你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你。

92、回想这一年，我们似乎一直过着猪一样的生活，却不能像猪一样无忧无虑!

93、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。我只愿你一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

94、听着泪水对雨水诉说心里的苦涩，我却只能对着天空呐喊着那颗心装满了你给的痛。

95、当爱不能完美，宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，不愿失去今生对你的记忆，不求天长地久的美景，只要生生世世的轮回里有你。

96、初见是惊鸿一瞥，南柯一梦是你。等待是山重水复，怦然心动是你。相遇是柳暗花明，如梦初醒是你。重逢是始料未及，别来无恙是你；做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。

97、错过的爱情，就像一只停滞的手表，永远都无法邂逅交错的指针。有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心。

98、故事太长。七八年，讲不完，道不尽。最痛苦的是留下了太多习惯，想改却没法改。

99、时间很充足，向来都很充足，是他们自己不会正确使用时间，这就是原因。放弃一个喜欢的人什么感觉？有人说：就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望。你知道那是你家，但已经回不去了。