情绪管理文案

情绪管理文案（精选97句）

1、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。——亦舒

2、比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

3、当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。

4、成年人的交际礼仪里，没有爽快的答应，就是拒绝的意思，我能给你留面子，也希望你长脑子。

5、要过上简单安逸自由的生活，前提依然是得足够努力让自己安心，这个世界是现实的，只有你用努力和自我，才能令它柔软。

6、其实真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事，在某一瞬间，使你彻底崩溃，成为压垮你的最后一根稻草。

7、人生永远是这个道理：在意的越多，遇到的麻烦就会越多。什么都不在乎的人，反倒一点麻烦都没有。

8、心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。

9、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

10、有趣的单身，胜过将就的爱情。儿女情长什么的，真的很影响我行走江湖，还是爱自己最酷。

11、真心相爱的两个人，不会输给外貌距离，不会输给身高年龄，不会输给别人的流言蜚语，不会输给父母的反对，只会输给不珍惜，败给不努力、不信任。

12、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

13、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，放知甜。

14、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。太多的事，慢慢地就不能做了；太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。

15、别懂事太早，别涉世太深，别爱得太满，别睡得太晚，别吃得太饱，别对人太好，别信的太多。

16、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

17、你一辈子会遇到很多说离不开你的人，但是只有极少数的人会在你离开以后歇斯底里忘记自尊的求你回来，那种人才是不能离开你的人。

18、你要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

19、后来你不再逢人就掏自己的心，你开始计较起付出和回报是不是成正比，你变得很成熟也很自私，好消息是你懂得爱自己，坏消息是你很难再去爱别人。

20、人与人之间，适宜的距离，是一种慧智；事与事之间，适当的减压，是一种睿智；情与情之间，适时的淡定，是一种明智。

21、不要把过去抱得太紧，倒不如去过大好的生活啊。

22、不要和我硬碰硬，不然我受的是伤，你丢的是命！你若折了我的翅膀，我定废了你整个天堂，我生而为人，你重在参与。

23、在我荒瘠的土地上你是最后的玫瑰。——聂鲁达《二十首情诗与绝望的歌》

24、行至朝雾里，坠入暮云间。愿一生勇敢且温柔，有爱可寻，有梦可追。

25、南柯一梦终归成空，为自己誓死效忠。

26、烦躁的时候，先保持冷静：看一部开心的电影、喝一杯清茶，不要说话、不要做决定，不要做一个唠唠叨叨抱怨的人；要学会自己去化解、去承受……都长这么大了，这些难捱的情绪，你要学着自己消化掉。

27、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活所选择。

28、悄悄地我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

29、还有星月可以寄望，还有宇宙浪漫不止。晚安！

30、情绪兜兜转转还是带回来。一种习惯。飘浮不定的安全。

31、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。

32、我不找你不是你不重要，而是我不知道我自己重不重要。

33、许多事并不需要多高的智商，只想要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗不畏艰难的决心，就如此简单！早安！

34、眼睛是爱情的器官，其主要功能是顾盼和失眠。

35、在这个世界上，最不靠谱的神仙就是月老了，让好女人碰到见不靠谱的男人，让好男人碰见不靠谱的女人。

36、过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。

37、越来越不想联系你了，不是我心变了，而是渐渐明白了，一个连信息都没空回复你的人，哪还有时间去爱你。

38、你表现得毫无兴趣，我自然要收回所有好感，这是知趣。

39、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。早安！

40、好想抱抱你闻闻你身上的味道把脸埋进你怀里然后乖乖睡觉。

41、我们羡慕白云的飘逸，我们可曾体会乌云的沉重；我们欣赏花儿的笑容，我们可否明白花开的裂痛；我们享受热茶的香浓，我们是否看到热茶将苦涩留给了自身；我们陶醉红烛温馨的光辉，我们可曾留意红烛默默流下的不舍泪痕。

42、Everyone is urging you to grow up， I just want you to live in the present， free from human suffering.

43、想要变优秀，顺其自然是不可能的，你需要做很多，花很多时间，忍耐并且坚持。早安！

44、下雨天记得带伞，生病了记得吃药，饿了就学做菜给自己吃，委屈了就回家哭，在遇见陪你的那个人之前，你要自己保护自己。

45、没有大起大落，就都算顺利。

46、你若不给自己输的可能，你也不会有赢的机会。

47、雨总是这样，来的越大，去的越快。不幸的是，我的记忆力还是一如既往的好。

48、You have numerous spare tire， you are constantly in love， not because you are charming， but you cheap and versatile.

49、把期望降到最低，所有的遇见都是礼物。

50、“对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。我们要断绝一段感情，需要花很久很久的时间。所以，当有人可以在一瞬间和你分手，或许不是不爱，而是从来就没爱过。因为相爱，是不舍得。”在身边就珍惜，以免转身叹息。

51、你曾说过的长久，到最后还是变成了放手。

52、起吹过晚风的人，大概会记得久一些。

53、最好的报复不是毁掉一个人，更不是毁掉自己，而是过得比他们都幸福和快乐。

54、坏情绪也不必都说给别人听，无论怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。我相信生活里也有一种东西叫做触底反弹，最坏的事情都一股脑地挤过来了，很快我就要反弹了，我要有好运了。

55、失败的意思就是，我们让所有人都失望了，包括我们自己。

56、我不明白一个人心里有别的人怎么可以冠冕堂皇的说喜欢另一个人。

57、我的每一支笔，都知道你的名字。

58、如果没有人喜欢你，那让我喜欢你吧。

59、we are like a child， tomfoolery because of dependence， politeness is strange， angry because of care， do not contact because afraid of their own is redundant.

60、我才不会跟你吵架，我才懒得发火，我这个人善良又可爱，但你非要跟我讲大道理的话，我建议你去世。

61、感情并不是一时兴起，而是决策在一起，便一生不分离。

62、你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。

63、情绪低落的时候，总想做点什么事，比如剪短发，删掉所有朋友圈和微博，其实只是想找个发泄的出口，因为即使心情不好，也不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

64、人活着必须要有追求，有了追求，有了理想，有了目标，才不会迷失，才不会空虚，才不会迷茫，才会知道自己为什么而活。早安！

65、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。

66、当你左知感情右知生活，看透人心善变，懂得利益套路时，心里就越明白，最终靠得住的只有自己的父母和攥在手里的钱。

67、如果可以的话，请做自己的太阳，不需要有多强大，能温暖自己就好。早安！

68、女孩子最终会选择，能给她很多的爱，和很多的安全感的人。

69、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。

70、你要问我具体有什么烦恼，我真的不知道，但就是无法开心起来，每天醒来情绪都是低落的，伴随着深深的无力感，一天又一天，不断地重复着。

71、从来不是让你把一次考试当作人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。

72、在问题出现的那一刻，一定要控制好自己的情绪，不能发火，不能偏激，过后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。

73、and people are really indescribable， you toss and turn for a person can not sleep at night， that person and for others infatuated food do not know taste.

74、去交会让我开心的朋友，去爱不会让我流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，我也是。

75、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。——山本文绪

76、你赢我陪你君临城下，你输我陪你东山再起。

77、保持好身材让自己更漂亮永远重要。

78、真的没关系，大家都会做错事，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但不妨碍我们去看看晚霞，吹吹风，都会过去的。

79、牛逼的人生，不在于拿得一手好牌，而在于打好一手烂牌。

80、为了不留下遗憾，人生总要勇敢一次抛下一切顾虑，去做你真正想做的事。

81、你已经是个大人了，不要遇到一点事情，就自暴自弃，自甘堕落，你要学会勇敢，学会坚强，学会一个人更好地生活。人间不值得，但是你值得。

82、经年过往，天各一方，浅浅相遇，深深珍藏，珍藏的不是那个人，而是一种经历，教会了我成长。谢谢那些来过的人，我会记得，但不会留恋。过去的过去，未来的才能到来，所以，你看，我现在很好。一月再见，二月你好！

83、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得更安稳。

84、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严。

85、原定计划：好好活着；突发状况：活着好难；改变计划：今年别死；日定计划：今晚别哭。

86、喜新厌旧不是病，不断原谅的人才有病。

87、你以为你人生最糟糕的事情是失去你最爱的人吗？不是。而是因为你太爱一个人，然后失去了自己。

88、你必须承认二十岁以后，你所有的生活来源，形象维持和朋友关系，都必须要靠金钱来维持，这不是鸡汤，这是现实。

89、电影太仁慈，总能让错过的人重新相逢，生活不一样，有些人说过再见就再也不见了。

90、社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。

91、处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。

92、不要对一个人太好，因为你终有一天会发现，对一个人好的时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所当然。

93、想和你一起泡在水里，互相望着对方，互相亲吻，十指紧紧相握，后来才发现，我不会游泳，也不会在水里睁眼睛，真是对不起呀。

94、死亡不是生命的终点，遗忘才是。真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。——《寻梦环游记》

95、人真是奇怪。可以因为一句话沮丧半天，也能因为一句话瞬间觉得世界都美好。

96、我又何尝不想避开这人间的悲观，却偏偏尝了个透。

97、每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的曾经