养身

养身其实养心指导的合理性，水，空气，饮食。一般人40岁后各种机能退化。除上述优质，其下来骨骼需补充衍不敷入的加强，肌肉要加固退的维量锻练。内脏心理客观的补充修为与优质，因此外表身体则好。生活习惯良好没破坏其均衡，人能做的，在这长寿元素这一环节部分则为长寿加分。云松.体会2016，11，3日