关于放下的故事

放下过去，让心归零

文/杨波

人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

金无足赤，人无完人。做人要真诚、谦和，善待别人，温暖自己。人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。

生活，没有模板，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。平凡生活中，忙绿于工作，安然于家庭。不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；不想生活多么富有，只愿家人健康欢欣。

缘分，不是偶然，要心向心；朋友，不是随兴，要诚对诚；感情，不是儿戏，要惜对惜；相识，不是新鲜，要真对真；懂得，不是随便，要忠对忠。真情本无语，尽在珍惜，尽在真心。

岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。人与人之间，就是一份缘；情与情之中，就是一颗心。若爱，请珍惜；若惜，请真诚。情最浓，时间久了，也会淡忘；爱最深，回应少了，也会心凉；心最热，冷漠惯了，也会冷却；人最好，疲惫累了，也会离开。

人呀！你再优秀；也得碰上识货的；你再付出，也得遇上感恩的！请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少；请你喝酒的人很多，喝醉了照顾你的人太少；生病的时候问候的人很多，能给你买药带你去看病的太少；喜欢你追求你的人很多，能对你不离不弃一如既往好的人太少；嘘寒问暖的很多，能真给你雪中送炭的太少；平时说大话的很多，当有困难帮你的人太少；用心体会真正值得我们知足与珍惜的朋友！

一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……

人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心；所以，人与人之间的相遇靠缘分，心与心相知靠真诚；人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。

放下一副重担，拥有一片绿洲

文/大漠孤烟直

人的心有时候很大，能达到遥远的天边；人的心有时候很小，容不下针尖般的事情。变化的不是我们的心，不同的只是我们重视的程度。你的心能负担多少，你人生的路就能走多远。人生就是一场充满变数的探寻之旅，人总是习惯于把自己喜欢的背在肩上，而不是放下那些不适合自己的，随着旅途的变长，肩上的担子越来越沉，以至于人生从轻松变成沉重，从快乐变成痛苦，人生之路越来越艰难。拾起是人生美丽的梦想，放下是人生坦然的心境，只是不断地增添追求，人生就会慢慢变成灾难，安心不断放下负担，人生会逐渐海阔天空。

每个人都是生活的当局者，跳出自己的身份，以旁观者自居，我们的手何尝不是抓得满满的，固执地不肯放下任何一件事情。你要写一篇论文，参考文献可能浩如烟海，于是你找了一篇又一篇，不肯放弃每一篇相关的内容，总是担心自己会遗漏重要的信息。你手上负责的一份工作，你对每个环节都不放心，于是一遍又一遍地检验，你对任何人都不放心，不放手让任何人去做，于是事无巨细、事必躬亲。你所重视的一段感情，总想给它加上更多承诺，日日夜夜不停地思虑它，默想每一个细节，体会每一个片段，神经已然过于敏感。人生最苦人最苦，所有的苦放不下的更苦。

最苦莫过于心，心如果感觉累了，人就无法轻松，心中装得太多而无法放下，是苦的根本原因。放不下是精神的重担，生命体本身会自然放弃无法承受的物体，而人的精神却时常为自己画地为牢。放不下是意识中的一种担忧，因为惧怕可能的后果发生而采取的过分防范。甚至不允许万分之一的可能发生，绝对的状态是努力的目标。放不下又是意识中的一种固执，一定要坚持某种行为，一定要经过某个过程，于是没有分辨地不断重复没有必要的动作，将自己有限的精力投入到无限的程式化事物中。人的自身内部的压力最不容易化解，也最容易击败自己，坚固的堡垒最容易从内部攻破。放不下最后成为用不会发生的后果惩罚自己，用自己制造的事情恐吓自己，放不下的人都走向了理性的不归路，迈着沉重的步伐，伴着无奈的叹息。每个放不下的人都渴望释然，只有身临其境的人才能明白那番苦楚。

人最洒脱的品质就是放得下，人行天地之间不被世事所累，处事游刃有余，那才是豁达自由的最高境界。人能认识到世界上除了生命没有什么是放不下的，有时候为了高尚的理想可以放下生命。做事只要我尽力了，我就可以安心，只注重我参与的过程，淡化事情的结果，将自己轻松置于事情之外。做事只作必要的考虑，不作无谓的顾虑，能力之内则尽力为之，能力在外则放心由之。放得下是一种宽容的态度，宽容自己也宽容他人，智者千虑必有一失，人之所虑岂能无过，容忍的适度方显一个人的胸怀。只有放得下之人，才能是拿得起之人，舍弃所不能胜方能得到与己相称的事物。舍得是事物相成之两面，只有你的双手是空的时候，你才能抓住新的祝福。西西弗斯推着沉重的石头上山，他的精神沉痛无比，当他把石头滚落下山当作一种释放和一种欣赏的时候，他就超越了精神的重担，所以他欣然地一次次放下又一次次拿起。

放下不是失去，反而是一种拥有，放下的是一副重担，拥有的是一片绿洲，放下乃是一种精神的胜利，心态的乐观与超然。放下首先是精神的释放，不再牵挂不再顾虑，思想超然于负担之上，而不是重压于负担之下我们都向往自由，那就从放下心中过多的负担开始。放下是自己积极主动的选择，我们可以选择拿起，当然也可以选择放下，一切尽在自己的掌握之中。因为放下使选择更加有意义，只选择不放下只能将自己压垮，放下不必要的重担才能做好决定坚持选择的事情。放下也是敢于放手让别人去做，给与别人一份信任增加自己一份安心。我们必须承认自己没必要事事躬亲，自己也没有能力事必躬亲，放手给他人，既给别人一次机会，也给自己专心于更重要事情的时间。放下今天的重担，不再为今天忧虑，就是把希望留给明天。今天所能完成的已经尽力，那就安心交托明天吧，不管晴天雨天，时间会解决一切，因为今天的忧虑不能解决明天的事情。放下精神的重担，安心于明天的一切，不做生活中的杞人，不让固执牵绊自己，不让忧虑缠绕自己。

人生之自由在于置之度外，经常从自己的环境中抽身而出，经常从自己的思维中抽身而出，做一次自己生活的局外人。设想你自己的一切都与自己没有丝毫关系，然后以一个社会人的身份不带任何情感地评论自己，你会发现你从未考虑到的生活智慧。这种跳出去的思考模式，就是释放自己，放下我们固有的观念与惯性，先是从自身走出去，然后再反过来思考自己，也是一种自省的理想模式。

放下不仅在思维中，也在生活中为我们指引方向。投入地爱一次，忘了自己；潇洒地走一回，释放自己。放下是心境豁达的渴望，也是处事不惊的坦然，放手任其自然，敢于顺其自然。我们在所考虑的事情上，善于明智地设置底线，绝不轻易越轨，在尽力考虑所有可能的对策之后，就不再反复地思虑牵挂，只需要平静地接受事情的结果，安心于现实的一切。放下就安心，不走回头路，同样不过分责备自己，不严格苛求自己，结果已经看淡。只有真正能放下的人，才能做生活的主人，才能扮演生活的主角。享受自由精彩之人生，在于学会放下，敢于放下，善于放下。生活因选择而无限可能，因放下而无限精彩，让我们的双手充满放下和拾起的智慧！

我能放下多少

文/浪淘沙

写下这个题目，缘于偶然看到了QQ空间里，2013年说说中的一句话：我能放下多少？这句话牵出了曾经在特定情形下，自己所有过的一份思考。如今时过境迁，但仍然能触摸到当时内心深处的一番挣扎。

其实生活中，我们每个人在某一时段里，或许都有可能遇到这种抉择。当然最好的境遇是，你无需去面对这种残酷，因为你所拥有的，恰是你所愿望的。其次的境遇是，你必须做出抉择，否则寸步难移。我以为这样的境遇，仍算的上是比较幸运的。因为有选择权，就意味着有希望，有希望就意味着你还能掌控命运的方向。最糟糕的一种境遇是，你既丧失了选择的勇气，但又无力说服自己，接纳和安于目前所拥有的一切。于是生活中，你再也找不到激情，找不到动力，找不到温暖，甚至看不到希望。就像一个行尸走肉一样被惯性拖着，麻木不仁的应付着一天天的日子。

想获取什么，是对不太有把握的东西，寄希望于自己获得的一种欲望。而能放下什么？则意味着，要把本属于自己的东西眼睁睁看着，被别人拿走。面对切身利益的考验，谁能轻而易举的就放下呢？可当切身利益又和人生自由放在一起，要你最终做出裁夺的时候，又有几人还能冷静的去权衡呢？

我们常常更在意的是能获得多少？很少有人主动问自己：我能放下多少？在我以为，一个人能放下多少，你就能够得到多少；上天总是公正的。因为当你的思想观念发生转变的时候，你对生活的理解和要求，自然也同时会有所转变；对生命的理解会更加趋于理性。从此生活也会由此而发生一系列的，质的改变！当你能够学会减少欲望，淡化得失的时候，一路走来你就会发现，比原有你看到的，更加优美靓丽的风景早就在那里等着你。

放下感情的条件

文/绿垠

最近老是听到身边的朋友说好想谈恋爱，感情空虚寂寞，除了工作时忙碌没让心那么难过，一到不忙的时候就会有莫名的惆怅与失落，总是想找个人谈恋爱，或许内心会充实一些，而且年龄也不小了，再不谈恋爱就结不了婚了。朋友们的担忧确实情有可原，毕竟在我们这个年纪，有些朋友的孩子都上小学了。但是如果因为感情的空虚或者家人的逼迫而像只猎豹那样四处寻找猎物，说不定到头来浪费时间与感情，而且内心因为达不到目标而更受伤，或者被寻找的猎物所伤。

其实在我们的生活当中，不管男性或女性都会遇到这样的问题。很多人都会在心里构建一个对象的图像，比如男的要求对象是朴素大方，脾气好，或者身材好，温柔娴淑，再者是知书达理，有个性等等。女性要求对象是温文有礼，或者成熟稳重，多财多金，或者是温暖体贴等等。有些人一旦发现目标满足了他的某一标准就急着献殷勤，最后却发现这里有矛盾，那里不合或者是对方根本就没兴趣交往。甚至有些人为了吸引对方而表现出对方喜欢的标准，最后因为不能做真正的自己受压抑并开始爆发产生矛盾，导致对方以为他变了，其实他只是做回了自己。甚至有一些人因为年龄大了，为了应付父母而勉强自己跟不喜欢的人结婚，导致最后的生活比一个人时过得更困难，并且消耗着两个人的能量，疲惫不堪。不是说我们不可以对未来的对象有任何条件，有条件有愿景是好的，那样可以为你吸引这样的人来到你身边，但是却不能强求，不能随便因为某个人符合某一条件就心花怒放，还得把握对方是不是真的适合跟你在一起，能有好沟通，能互相给对方带来正面的能量。

有些人总是在感慨为什么老一代的人感情这么简单，生活了一辈子，哪怕再多的矛盾也总能过下去，几乎没有离婚这回事。而且还比喻老一辈的感情出了问题，修修补补就好了，现在的感情出了问题就要换新的。虽然看似有理，可是往深层次想，在六七十年代，人们的生活水平不高，有时候生计都已经成问题，教育水平不高，甚至有些几乎没有接受家庭以外的教育，只有家庭灌输的当时的社会环境观念，基本生活有保障就行。谁还有时间去管开心不开心，委屈不委屈，家里家外一大堆事情要忙，从早到晚，根本就没有时间去考虑自己要的是什么。有些人的婚姻都是家人做主，喜欢不喜欢，有没有能力反抗，几乎很少人会考虑这个问题，都是长辈说了算。也有一些人心里不喜欢，但是也不会想到离婚，最多就不理另一半，也照样过一辈子，不离婚至少有一份保障，有个家可以住，老来有人照顾，如果离了婚会被别人说闲话，而且也不一定能再嫁个更好的，也不确保自己有没有能力一个人找生计。

我们要相信自己并不会因为没有另一半就感情空虚，孤独寂寞。只要我们把自己照顾好了，内心丰盈了，自然而然就会召唤适合的另一半到来。不要因为自己被太多条件限制住了，就让自己在感情的世界里疲惫不堪。

曾经执念 如今也可放下

文/潇雨默然

十个月未见你们，如今再聚首，发现即使天南地北，但回到了这里，都会感到亲切，我们一起走过的青春，一起拥有的哭与笑，至今都历历在目。

饭桌上的你依然如以前一样谈笑风生，让气氛迅速热闹起来，让每个人都可以开怀大笑。其实这个时候的你是最吸引人的，最让人移不开眼的。那时我就在想，一个女生最重要的并不是外表，而是她不经意间显露的魅力。

你比以前清瘦了许多，之前也听别人说过，你那时候食不下咽，心情很不好，一度瘦到80斤，我无法想象一个活泼开朗的女生会变成这样。你越这样就越证明你曾经是那么的喜欢他。

那时的你，在晚饭时间偷偷跟着他记住了他们家的位置，时不时的制造一个“偶遇”，为另一个女生跟他走得近而暗自吃醋，每天都注意他的穿着……后来的后来，从你跟他打了第一次招呼，哭着告诉我们，你终于跟他正式认识了，到第一次送他生日礼物，就像偶像剧一样，他终于跟你走到了一起。那一天，我们从外面买晚饭回来，看到他站在后门等你，然后你冲进来，大喊着表白了表白了，笑着笑着就哭了。我们调侃你的同时都在心里充满着祝福。接下来每天早上的一瓶畅轻，因为你说想吃那家新开的寿司，那天刮着大风，我和大哥回来时，发型都惨不忍睹，身上一股土味儿，你呼喊着大家来吃他买的寿司。高考结束后，你报的前三个学校都是离他很近的学校，谁知道你最后上的是保底的学校。异地恋很辛苦，虽然他总是来看你，但是最后还是分手了。你对着他的新女友照片，觉得自己真是比不上人家，没人家个高没人家瘦没人家白。

吃完饭走在路上的时候，你跟我说你有一次上了他的淘宝，看到了他买过的东西，瞬间心里像堵上了一块更大的石头，第二天突然就豁然开朗了，看开了这五个月都没看开的东西。

或许初恋就是这样，那时的我们不够成熟，不能负担的东西太多，曾经你和他都曾执着过，现在也都能放下，这样挺好，虽然现在连朋友都不是，但在我还是庆幸高中时你遇到了他，拥有那么多美好的回忆。或许再过十年，让你印象最深刻的人是他。