奔跑中的释放

有事没事，我总喜欢跑一跑，绕着小区的花园夹道跑，沿着江边人行道跑，兴致来时会开一个多小时的车到郊外学校体育馆800米跑道跑上好几圈，奔跑给了我不一般的生活体验。

迷恋上奔跑，还得从大学说起。那个夭折的初恋“挫”得我措手不及，无处可遁，我迷失在痛苦中无法自拔。室友拉着我沿着学校800米跑道走了一圈又一圈，后来她走不动了，我却一圈又一圈跑了起来，跑步驱走了我的痛苦，跑进了阳光。后来我才知道，奔跑时，大脑会分泌出一种叫做多巴胺的神奇因子，这种神奇因子主要负责大脑情欲、感觉、愉悦的神经介质。我奔跑数圈，痛苦竟然自然解脱了。从此，奔跑成了我生命的必需品，不跑不痛快。

有时，尤其是灵感在心里万马奔腾时，便有立马去奔跑的念头，脑海中马上就闪出一节赤裸的小腿，下面是一双穿着球鞋在奔跑的脚。但多半是身在，心跑，身未动，心已远。

由于工作的原因，我需要经常伏案写材料，最近才发现自己又离开运动有些日子了，身子也有些虚弱起来。重新跑步的念头再次萌发，这需要战胜自己的心魔，那就是懒惰。渐渐地，当我发现每天工作的动力来自运动的时候，我开始享受这项有意思的运动。

“如果你感觉到才华、境遇和意志撑不起梦想时，还是可以静下心和自己的内心对话，做点踏实、哪怕是不起眼的事的！”当我在阅读中看到这么一句话时，触动非常大。行动是最坚实的语言，当自己也开始坚持去做这么一件小事的时候，对于生活和工作的理解就更深了。

跑步时，可以单独面对内心的自我，思考自己的行为。我非常喜欢一句话：“奔跑的姿态离梦想最近。”曾经认为很难的事情，回头想想，不是靠着一点点韧劲，才逐渐克服了一个个困难吗？

当冲过自己设定好的终点时，所有的压力都烟消云散，那一刻的自己是最幸福的，然后开始擦拭满头大汗，期待着新的奔跑起点。

在酷暑，我依然选择跑步，在清晨时奔跑，感觉天地与身体是同样的清清爽爽。