伏天洗个汗水浴

昨晚，在厨房洗了个酣畅淋漓的汗水浴。

光了膀子，肩上搭块湿毛巾，关上推拉门将客厅的凉气阻断，然后开始煮饭炒菜。煤气打开，饭锅坐上，水开后加小米、绿豆、南瓜片；择菜、洗菜、炒菜、盛菜；挖面、加鸡蛋、加青菜、搅拌；摆好电饼铛，舀面糊、匀平、翻烙、出锅……

在这期间，汗水会一个劲儿地冒出，从脸上、从发际、从脖颈、从后背……这没什么，兵来派将挡，汗来毛巾擦，左一下、右一下、前一下、后一下，觉得毛巾中的汗水有点饱和了，可以在水龙头下冲洗，拧干了，接着擦……

记得喜爱打篮球的老友新会说，一场球玩下来，得出二斤的汗水。而我这次汗水浴，出二斤汗不敢说，一斤足有。这汗出得，那真叫舒服，仿佛每一个汗毛眼儿都通了，藏在体内的那些污垢，一扫而光。这时候，会感觉很凉爽，但不是一般意义上的凉爽，而是那种内在的、舒服到筋骨的感觉，是从心里冒出的凉爽。

好久没这样的体验了。

记得小时在农村，三伏天不“歇工”，放学后要帮着大人干农活。如拔草，要钻在玉米地里，蹲着往前移动，玉米叶故意让毒辣辣的阳光从缝隙射下来，却挡住了外面本来就不大的风，人就像在蒸笼里；如打农药，因怕药液沾身，须全副武装，穿了厚厚的衣裤，戴上口罩、眼镜，背着沉沉的喷雾器，在棉花、玉米地里来回奔波，人就似被太阳烤热了大地上的蚂蚁……

在这样的情况下，洗汗水浴那简直没的说——— 体内有多少水就会出多少汗，怪不得那时候人都精瘦精瘦。

那样的情景，如果让坐在空调屋里的人想象，那罪可咋能受得了，甭说中暑了，直接能把人烤死。

但说真的，那时不但没烤死，没中暑，而且健健康康甚至舒舒服服就把三伏天过完了。正如昨天的汗水浴，“洗”后感觉很惬意。为此我专门咨询过临漳众慈理疗中心的胡杰老师，他说，三伏天多出汗对身体大有好处，那些汗实际是体内的寒气，经冬凝结，不易排出，而三伏天是绝佳时机。我想是的，因为出的汗触摸时觉得凉凉的。

《素问·四气调神论》中有“春夏养阳”，《素问·六节脏象论》中也有“长夏胜冬”的说法，这正是中医学“天人合一”整体观的体现。既然大自然热浪滚滚，展现“烧烤模式”，我们何必非要与它对着干，干脆，感受之、适应之、享受之，多洗几次汗水浴吧。

这时候，正好儿子催促去打球，便欣然答应——— 期待马上到来的又一次汗水浴。