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家门口散步进行时

作者: 赵理章2022/09/27心情随笔

这段宅家的特殊日子,老伴原来的三个爱好——广场舞、逛街、玩手机,只剩下玩手机一项了。实在无事做闲得无聊时,她就在家门口伸伸手,抬抬腿,手舞足蹈地来几下,解解舞瘾。没音响没节奏,就没有广场上那种气氛,因此往往来不了几下便草草收场。

平常每天晚饭后6点半,是老伴广场舞的固定活动时间,同时也是我外出散步的时间点。近两个月,我和老伴没有去别的地方,只在家门口散步,一来解除长时间蹲在家的寂寞与空虚,二来可以锻炼一下身体。

我把每日在家门口散步的时段分成白天和晚上两个:第一次散步是上午八九点钟,半小时左右;第二次则是从晚饭后六点半左右开始。邻居家到我家从东到西距离有50余米,走上一个来回就是100多米。我们只要在活动时记住走了多少个来回,就能知道已走了多少米。散步时我们还会把手机抓在手上,时不时地打开微信运动,看看走了多少步。

晚间散步时段,我们最感兴趣的是观察微信步数。因微信群里爱好散步的朋友这个时段大都在活动,这时打开微信看步数,就会发现他们的步数在不断变化着。我与老伴散步,同时也是在“竞赛”,会相互比较步数的名次。寻常的散步加入了“比、赶、超”的竞争模式,就觉得特别好玩,也不感觉疲劳。在微信运动中,多位亲友间经常相互点赞,也有朋友尽管我们每晚都为他们点赞,但他们却没有“礼尚往来”还上一颗小红心。我想,很有可能他们压根儿就不知道有可为对方点赞鼓劲这一操作。当然,我们不会过分在意,这就是个玩玩的游戏,我也常劝老伴不必为此抱有看法,开心愉悦才是重要的。

有时我散步兴致来了,心血来潮地与老伴连续走了半个多小时仍不愿停下,当日总步数能达到两万左右,偶尔一次也能成为榜首,占到微信运动中的封面位置,特有成就感。老伴拿到运动步数的第一名时,会牢牢记住这一天,过后好几天她还念念不忘,沾沾自喜地向我炫耀。

这段时间,我与老伴一天也没落下运动,如遇雨天,我们就“转战”到家里的堂前,围着八仙桌转,或原地踮脚尖交替活动达半小时以上再收工。

特定的时期,特定的环境,在家门口散步,打发了时间,愉悦了心情,锻炼了身体,真是一举三得,感觉很有意义。

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